"פס על החיים"

אני בת 31 בחורה מאוד עם כריזמה נחרצת בחיים בכללי ובעבודה בפרט .לפני שלושה חודשים עברתי סוג של ויכוח בעבודה ועוד לפני זה הייתי לא מאושרת במערכת יחסים שלי עם חברי לשעבר ובבת אחת התחלתי לשקוע עם עצמי ומיותר לציין שאני לא הולכת לעבודה וכמובן לא מקבלת משכורת.רופא משפחה נתן לי אסטו אשר עזר לי .אך אין לי כח לגשת לעבודה אפילו ללכת לשימוע אשר אני מיועדת לעבור.

כאילו שמתי פס על כולם .אני ישנה במיטה עד אחרי צהרים ואז מעבירה את היום.

איך אני אחזור למסלול לחיים נורמלים??

היי,

אני חושב שדבר גרר דבר , את פשוט צריכה  לחשוב על נושא שמענין אותך ולהתעסק איתו.

בקשר לעבודה אם יש לך רצון כלשהוא להיות שם אז תנסי לגשש דרך חברה או חבר מה קורה שם.

בגדול חזרה לחיים נורמלים לדעתי זה ע"י קביעת מטרות ומשמעת עצמית.

אפילו מטרות קטנות .

אגב אני גם במצב שלך עזבתי עבודה ששעממה אותי ,ודי התנתקתי .

עבור לעמוד
בחזרה לפורום
כרגע בפורום זה: אין משתמשים רשומים
עבור לפורום:
טיפול קוגניטיבי-התנהגותי - הפרעות חרדה ומשברים
בחר
בחר