עייפות נפשית

אני מרגישה תשושה מהתקופה האחרונה, מצב זה יוצר מספר בעיות בזוגיות שלי. אני מעוניינת לדעת מה ניתן לעשות במצב כזה?

בנושא העייפות..

על פי ה-N.L.P,מאחורי כל התנהגות שלנו נמצאת כוונה חיובית עבור עצמנו. בידקי עם עצמך: האם העייפות\תשישות הזו הייתה שם תמיד, או הופיעה רק לאחרונה? אם היא הופיע רק לאחרונה ,שאלי את עצמך מה קרה בזמן הזה שהיא הופיעה? מה מבקשת התשישות בעבורך ,ומה את יכולה להשיג דרכה? אם היא שם מאז ומתמיד, ה-N.L.P מציע טכניקות שונות של עבודה שיכולות לעזור !

תודה על העזרה.

זה בהחלט בתקופה האחרונה. ותודה על העזרה, אני אחשוב על זה ומה עליי לעשות.

בנושא העייפות..המשך

אחרי שמצאת את מה שמשיגה עבורך התשישות, חפשי דרכים חדשות למימוש הכוונה החיובית.

תודה על העזרה.

זה בהחלט בתקופה האחרונה. ותודה על העזרה, אני אחשוב על זה ומה עליי לעשות.

בהצלחה!

עייפות נפשית

אני מרגישה תשושה מהתקופה האחרונה, מצב זה יוצר מספר בעיות בזוגיות שלי. אני מעוניינת לדעת מה ניתן לעשות במצב כזה?

איך להתגבר על עייפות נפשית?

ראשית דבר, עלייך לזהות את הגורם לתחושת העייפות. כפי שהסבירה רותי בתגובתה אלייך "לכל התנהגות יש כוונה חיובית".לעיתים הכוונה החיובית אינה מודעת, וחשוב לזהותה על מנת שניתן יהיה לשחרר את הסימפטום. לאחר זיהוי הכוונה הלא מודעת, ניתן למצוא דרכים חילופיות למתן מענה על הצורך שזוהה. רק לאחר מכן, ניתן להתחבר למצב של מוטיבציה ואנרגיה, ולעגון אותו כתחליף לעייפות הנפשית. שיהיה בהצלחה!
עבור לעמוד
בחזרה לפורום
כרגע בפורום זה: אין משתמשים רשומים
עבור לפורום:
NLP ודמיון מודרך
בחר
בחר