שליטה בכעסים: טיפ חשוב

בסדנאות שליטה בכעסים שאני מנחה, הרבה פעמים שואלים אותי איך לא לכעוס בכביש. הרי אנשים נוהגים בפראות ומסכנים אותנו.

התשובה היא:

א. תשלו את עצמכם: האם אתם תשפרו את המצב אם תכעסו? 

כמובן שלא. אתם רק תגרמו נזק לעצמכם בכך שתכעסו. לכן, זה לא שווה את זה.

ב. תתמקדו בעצמכם במקום להתמקד באחרים. גם אם אחרים נוהגים בפראות, תחשבו על זה שאתם נוהגים בסדר. לא משנה איך אחרים נוהגים. אתם לא תחנכו את העולם. לכן, תחשבו רק על מה שקורה בתוך האוטו שלכם.

בסדנאות שליטה בכעסים שאני מנחה, הרבה פעמים שואלים אותי איך לא לכעוס בכביש. הרי אנשים נוהגים בפראות ומסכנים אותנו.

התשובה היא:

א. תשלו את עצמכם: האם אתם תשפרו את המצב אם תכעסו? 

כמובן שלא. אתם רק תגרמו נזק לעצמכם בכך שתכעסו. לכן, זה לא שווה את זה.

ב. תתמקדו בעצמכם במקום להתמקד באחרים. גם אם אחרים נוהגים בפראות, תחשבו על זה שאתם נוהגים בסדר. לא משנה איך אחרים נוהגים. אתם לא תחנכו את העולם. לכן, תחשבו רק על מה שקורה בתוך האוטו שלכם.

אני רוצה ממש לבטל את רוב החגים בשנה ואת יום המשפחה! כי יש לי משפחה שמתנכרת לי ואני בודדה ולבד בעולם ואין לי איפה לעשות חגים ושבתות כי אני יתומה ורווקה

אני רוצה ממש לבטל את רוב החגים בשנה ואת יום המשפחה! כי יש לי משפחה שמתנכרת לי ואני בודדה ולבד בעולם ואין לי איפה לעשות חגים ושבתות כי אני יתומה ורווקה

עצוב לשמוע, מי יתן ותזכי למשפחה אוהבת ותומכת ולא תרצי לוותר על החגים מרב שמחה.

עבור לעמוד
בחזרה לפורום
כרגע בפורום זה: אין משתמשים רשומים
עבור לפורום:
שליטה בכעסים
בחר
בחר