טיפ לשליטה בכעסים - שינוי מחשבתי

שלום,

שליטה על כעסים זה עיניין של מודעות, אני קוראת לזה בסדנאות שליטה בכעסים שאני מעבירה: "לדעת את האויב" למרות שכעס הוא לא רק אויב אלא גם ידיד.

אחד הטיפים לשליטה בכעסים זה שינוי מחשבתי, כלומר לשנות מחשבות מתסכלות למחשבות מייטיבות, מחשבות שעושות לנו טוב בלב.

אנשים שמגיעים אלי לטיפול בכעסים לומדים את מודל אמת- ארוע, מחשבה, תגובה: את הארוע לא ניתן לשנות, אך שינוי המחשבה יוצר שינוי בתגובה.

בהצלחה

דלית הלוי סיטרוק 052-7330456 begin_of_the_skype_highlighting FREE 052-7330456 end_of_the_skype_highlighting

מטפלת משפחתית וזוגית- מומחית לטיפול בכעסים