דיכאון חרדה

אני חייל משוחרר מצאתי עבודה מועדפת ואני מרגיש לא בנוח במקום עבודה. לציין שאני רק התחלתי.אני מרגיש מדוכא וכל הזמן אני נימצא בלחץ של מה יהיה ואני מרגיש מדי פעם לחצים בחזה אשמח אם תייעץ לי מה לעשות בעניין

בין הסתגלות להתמוטטות...התמודדות !!

אור קשה לדעת על פי תיאורך התמציתי מה המקור לבעייתך. יתכן ומדובר בקשיי הסתגלות בלבד העשויים לחלוף עם העמקת נסיונך בעבודתך החדשה. וייתכן שאתה אכן סובל מקשיים ריגשיים-נפשיים הפוגמים ביכולתך להסתגל ןעל כן אף מחייבים סיוע פסיכולוגי מתאים. להקלה סימפטומטית תוכל להעזר בטיפים להתמודדות וקלטות ההרפייה המעולות, הנמצאות באתר של ד"ר ברוך אליצור (חפש בגוגל). אם זה לא יספיק יהיה צורך בפנייה לפסיכולוג קליני מתאים.
עבור לעמוד
בחזרה לפורום
כרגע בפורום זה: אין משתמשים רשומים
עבור לפורום:
טיפול פסיכולוגי והיפנוזה
בחר
בחר