תסלחו לבני הזוג הקודמים שלכם...

סליחה לבני הזוג הקודמים שלכם – (האקסים ..) למרות מה שהיה ,מאוד חשובה בשביל ליצור לעצמיכם זוגיות חדשה בריאה ומוצלחת.

בני הזוג הקודמים שלכם הם למעשה "שליחים" שמשקפים משהו שקיים בכם ,לטוב ולרע ,ולכן רצוי לסלוח להם על כל מה שהיה בלי לשפוט ולהאשים אותם ואת עצמיכם ולהבין שזימנתם אותם לחייכם(לפעמים באופן לא מודע) לצורך שיעור שהייתם צריכים לעבור ביחד איתם על מנת שאתם תשנו ותשחררו חסמים מחלישים מעברכם כמו דפוסים,אמונות, גישות וחסכים שאתם למעשה לא אוהבים בעצמיכם או לא סולחים לעצמיכם - בשביל לשחרר אתכם להתחיל קשר זוגי חדש ממקום נקי ובריא .

שחרור חסמי העבר שלכם, יאפשר לכם לחוות בהמשך זוגיות מוצלחת ומספקת ללא כאבים  

ותסכולים עם בני זוג מתאימים שלא מייצגים עבורכם את "אותה הגברת בשינוי אדרת"..

הענקת הסליחה היא תהליך שאתם צריכים לעבור עם עצמיכם על מנת להרגיע את הרגשות הקשים כלפי בני זוגכם הקודמים .היא דורשת ויתור על עלבון וכבוד ודרוש אומץ וכוח כדי לסלוח ..אבל זה כדאי !

תשאלו את עצמיכם כמה בני זוג קודמים אתם עדיין" סוחבים על הגב" שלכם מרוב מטענים שליליים כלפיהם ? כבד לא?

שחרור הרגשות השליליים כלפיהם יתחיל למעשה בלקיחת אחריות והתבוננות על השיעורים שהם באו לתת לכם –לטוב ולרע..

בשלב ראשון חשוב שתחשבו איזה צרכים או חסכים מחלישים ,שנוצרו אי שם בעברכם, בני זוגכם לשעבר, באו לשקף לכם כמו למשל:

-בן זוג שלא נכח הרבה בבית ולא העניק לבת זוגתו מספיק תמיכה ואהבה,יכול לייצג דפוס שקיים בה של חוסר אהבה עצמית ,קורבנות,"לא מגיע לי ".

-בת זוג שפגעה ולא פרגנה באופן קבוע לבן זוגה יכול לייצג דפוס של דימוי/ביטחון עצמי נמוך שלו.

-בת זוג שקשה היה לה להפגין אהבה וחמימות כלפי בן-זוגה יכול להצביע על בן זוג שנפגע בעברו מסיבה כלשהוא וסגר את ליבו להכיל  

 אהבה.

-בן זוג בוגד ונוטש יכול להצביע על דפוס שלה של חרדת נטישה שחוותה בעברה ועדיין קיים .. .

בשלב שני תמצאו את הדרך לשחרר את חסמי העבר שלכם.

בשלב שלישי תעשו רשימה של הדברים הנפלאים ,שבני זוגכם הקודמים שיקפו לכם ,שקיימים גם  בכם ותבחרו לשמרם בקשר הזוגי הבא שלכם ובכלל...

 אם אתם נדרשים להמשיך להיות בקשר עם בני זוגכם הקודמים כי יש לכם למשל ילדים משותפים או  

 מסיבה אחרת , תזמנו אותם, אם אפשרי ,לשיחה פתוחה ואמיתית ותדברו על כל מה שמפריע ,פוגע  

 ומציק. תדברו על השיעורים המשותפים שעברתם וצריכים לעבור בהמשך מתוך אחריות ולא  

 האשמה למענכם ולמען ילדיכם (במידה וישנם..)ותחליטו שאתם בוחרים באמת לסלוח אחד לשני..

 אם לא אפשרי להיפגש איתם פיזית ,תרשמו להם מייל /מכתב ותפרטו למה אתם בוחרים לסלוח, 

 לבקש סליחה מהם ולשחרר אותם ואת עצמכם כדי להמשיך אלהה ..

 אם לא אפשרי ליצור איתם קשר כלשהוא ,גם פעולת הסליחה העצמית שלכם ,ללא ידיעתם, נפלאה  

 כי זאת למעשה אנרגיה מחזקת שתעבור גם אליהם ואולי תעזור להם לעבור את תהליך השינוי  

 הנדרש שלהם בזמנם ובדרכם..

 

 -בנוסף תעשו גם רשימה של דברים טובים שקיימים בהם ותתחילו יותר להעריך ולפרגן להם ולראות  

 את ה"יש" ולא את ה"אין" שקיים בהם  ..

 אם לא תשנו דפוסים מחלישים שקיימים בכם ,תמשיכו לפגוש אותם בבני זוג הבאים שלכם

 ותמשיכו לחוות תסכול,כאב, חוסר סיפוק גם בקשרים הבאים שלכם..

 

 אם אתם הורים לילדים משותפים ובחרתם להיפרד -סליחה הדדית מועילה מאוד לילדים     

 כי אתם המקור שלהם  והם שיקוף שלכם וברגע שאתם בוחרים לשחרר אנרגיות מחלישות ומזיקות   

 שקיימות  ביניכם ,זה ישחרר גם אותם ממטענים שליליים מיותרים..

 בנוסף, תשלימו עם זה שאתם הורים ששונים אחד מהשני מבחינות מסוימות ,לטוב ולרע ,בתפישות   

 עולמכם,מחשבותיכם,אמונתכם וכו' ואל תצפו שהשני ישתנה כפי שאתם מצפים..כי טוב לילדים  

 לחוות שני הורים עם "צבעים שונים " (רצוי השפעות מחזקות...)

 הילדים כבר יבחרו לאמץ את הגישות והתפישות שמתאימות להם לחייהם (אם בכלל )..

 

 עבודה פנימית ראויה תמנע מבני זוגכם הקודמים להמשיך להיות שליחים כדי לשקף לכם השפעות  

 מזיקות ומחלישות מעברכם שעדיין קיימות בכם.  אז תפסיקו לפגוש אותם  פיזית ,או שתפגשו אותם  

 אך הם לא יעוררו בכם כבר רגשות לא נעימים ואולי הם אף יוכלו להשתלב בחייכם באופן אחר  

 ,חיובי ומחזק יותר..

 

  תפרגנו ותאחלו להם להתחיל קשר זוגי חדש ומוצלח מכל הלב . כעסים וקנאה כלפיהם למעשה פוגעים גם בכם וחוסמים אתכם להמשיך  

  קדימה לזוגיות המוצלחת הבאה שלכם  ...

 

תמיר סוזן הוא מאמן אישי בגישה הוליסטית ומטפל בדמיון מודרך מתמחה באימון אישי למציאת זוגיות ושינוי בקריירה. מוסמך לאימון ילדים ונוער בשיטה האינטגרטיבית .


אני מאמן בחיפה ובאמצעות הסקייפ- טלפון ליצירת קשר- 0528730271


אתם מוזמנים לדף הפייסבוק  שלי -"לב הענין"

עבור לעמוד
בחזרה לפורום
כרגע בפורום זה: אין משתמשים רשומים
עבור לפורום:
ייעוץ בנושא זוגיות והורות בפרק ב'