רוצה לרדת במשקל

רוצה לרדת במשקל

הייתי דומה לך וירדתי ל-80 קיל

פשוט,לא אכלתי לחם,לא תפוחי אדמה,לא בשר אדום

אם נהייתי רעב,אכלתי תפוח,בננה, או שתיתי מים

לא גבינות, שתיתי מי ברז, וכוס קפה בבית קפה

כעת אני טבעוני כבר חדשים, ירדת,שוקל 78 קילו

סליחה,שכחתי ,גם אורז לא אכלתי

קבלתי פחמימות מירקות ופרות

כתבה מעולה על מאמני כושר אישיים שיכולים להביא אותך לתוצאות

שרירים כבדים משומן,אז למה הספורט?

אולי זה בריא

גם לי יש בעיית משקל רצינית אני לא מצליחה לרזות! הייתי רוצה שיקרה איזה קסם אבל אני מציאותית

איך עושים את זה?????????????

נשמח לסייע בבעיית המשקל דרך תכנית הרזייה המשלבת חדר כושר עם אימון אישי צמוד 

מלווה בדיאטנית. מוזמן לפנות אלינו 

www.maccabimsc.org.il 

כנס לקרוא גם על תזונת ספורט - כתבה מאוד מקיפה שיכולה לעזור לך

לדעתנו מומלץ מאד בצידה של כל דיאטה שבה תבחר, לעסוק בפעילות גופנית, הנבנית בהתאמה לצרכים האישיים שלך ולמטרה שאתה מציב בפנייך. נשמח לעזור, לייעץ ואף להכין לך תוכנית אימונים אישית פרטנית עבורך. 

מוזמן לפנות אלינו: www.domor.co.il 

אני מאמין בכל הכח בשיטה של "יורדים".
מרגול ניסתה את השיטה והתוצאות מדברות בעד עצמן.
לא חשבתי שיהיה לי כזה קל ואני עוד באמצע הדרך. 
המלצה אישית, הצוות נהדר, מלווה בכל ביס. 
רואים את הדיאטה הזו בכל מקום! 

דיאטת יורדים בלי שום ספק. צוות נהדר. כל מה שצריך זה לדבוק לשיטה והשיטה עצמה מעניינת ככה שמצאתי את עצמי בתהליך קל. מרוצה מהתוצאות בנתיים. בהצלחה.

רק יורדיםםםםםם! 
ראיתם איזה טוב מרגול נראת? 
מצאתי את התהליך כדבר קל. שיטה מעניינת. 
בסופו של דבר תוצאות מדברות בעד עצמן. 

אישית ירדתי עם שיטת יורדים 10 קילו .. שמחה ללבוש שמלות שוב emo_14.png

עבור לעמוד
בחזרה לפורום
כרגע בפורום זה: אין משתמשים רשומים
עבור לפורום:
דיאטה
בחר
בחר