מיינדפולנס - מודעות קשובה

מיינדפולנס היא שיטה ייחודית ואיכותית להפחתת לחצים בארגונים וביום יום. מיינדפולנס, ״מודעות קשובה״ או בעברית - ״קשיבות״ הוא מצב תודעתי של נוכחות ברגע ההווה. את השיטה ניתן לשלב בתהליכי ייעוץ ופיתוח ארגוני, תוך סיוע למנהלים ולעובדים להתמודד עם מצבי לחץ, עומס וריבוי משימות בעבודה. השפעת השיטה באה לידי ביטוי בתפקוד תודעתי גם מחוץ לעבודה. 

למידע מפורט אודות השיטה, תרגול ויישום ע"י מדיטציית מיינדפולנס, היכנסו למאמר - מיינדפולנס וקשיבות.

נשמח לשמוע מה דעתכם על השיטה ולענות כאן על שאלות נוספות. 

עבור לעמוד
בחזרה לפורום
כרגע בפורום זה: אין משתמשים רשומים
עבור לפורום:
מדיטציה ומודעות