מחשבות

שליטה במחשבות

שלום לך. את שואלת שאלה קשה, שאנשים רבים שואלים את עצמם

על מנת להפסיק לחשוב על מישהו - קודם כל צריכה להיות לך סיבה טובה להפסיק. כל עוד את רוצה בו וחושבת שגם הוא מעוניין בך - את לא תפסיקי לחשוב עליו. לכן - עליך להחליט האם את באמת מעוניינת בו - ולבדוק בצורה שאינה משתמעת לשתי פנים - אם הוא מעוניין בך. 

אם הוא יגיד שכן - אולי כדאי שתנסו לממש את אהבתכם. אבל אם יגיד שלא -תוכלי להפסיק לחשוב עליו, קודם כל על ידי זה שתזכירי לעצמך - בכל פעם שהמחשבה עליו תעלה - שהוא למעשה לא מעוניין בך. אני מאמינה שלאט לאט ימאס לך לחשוב עליו, אם תאלצי את עצמך להזכיר לעצמך שוב ושוב - שהוא לא מעוניין.

ישנן טכניקות רבות נוספות שניתן ללמוד על מנת להפסיק מחשבות.

בהצלחה

כנרת טל מאיר

מאמנת ומטפלת הוליסטית

יועצת אישית-זוגיות ומשפחתית

Kineret44@gmail.com