חרדות
שלום לך,
החרדות שלך מובנות ואפילו הגיוניות, אם לא תעבדי כנראה שבאמת יש לך סיבה לפחד מן העתיד. ישנן מספר תגובות לחרדה, והתגובה שלך היא קפאון. את חושבת שעל מנת לצאת מן הקפאון מישהו צריך להגיד לך להפסיק לרחם על עצמך וכו'. צר לי לאכזב אותך - זה לא יעבוד. כפי שאת לא מקשיבה לעצמך - כך לא תקשיבי גם לאחרים.
מה עושים? - בסופו של דבר זה בידים שלך, את תצטרכי לעשות רשימה של הפעולות שעליך לעשות על מנת לזוז, ותצטרכי להתחיל לזוז. אני מציעה שהפעולות תהינה מסודרות מן הקל אל הכבד. אני מציעה שתהיי סובלנית כלפי עצמך, ושתרשי לעצמך לרחם על עצמך לפעמים. זה באמת קשה מאד. אבל אני מציעה גם שלא תוותרי לעצמך, ושתזכרי שבסך הכל עשית פעמיים מעשה אמיץ מאד - לפתוח עסק עצמאי, ולהתחיל עבודה. משמע - יש לך כוחות. את תצליחי לעשות זאת גם בפעם השלישית. אני כן מציעה שכאשר יהיה לך קצת כסף - לכי ליעוץ, כדי שהפעם זה לא יגמר אותו דבר.
בהצלחה,
כנרת טל מאיר,
מאמנת ויועצת אישית זוגית ומשפחתית
kineret44@gmail.com
