טיפול בלחץ

ביניהן גם דמיון מודרך... יש דרכים נוספות כמו יוגה, מדיטציה, פעילות גופנית, טיפול פסיכולוגי ועוד... עלייך למצוא את מה שמתאים לך ע"י שילוב של פעילויות ממין זה והתרופה בה את מטופלת תוכלי להביא להקלה מהותית במחלה. רק בריאות ושנה טובה ומתוקה

ניתן לטפל בלחץ גם בעזרת דמיון מודרך.

לחץ הוא תוצאה של חוסר ביטחון. חוסר ביטחון הוא תוצאה של דימוי עצמי נמוך או רגשי אשמה וחוסר זכאות. ההונה מציעה דרכים רבות לחזוק הביטחון העצמי, ועל ידי כך להפחתת הלחץ עד כדי העלמותו. אני מציע להתמקד במקומות בהם את חזקה ומצליחה ולהעצים אותם בתודעתך, על ידי מחשבה ועסוק מרובים בזכרונות אלו, את יוצרת עבור עצמך מציאות שבה תודעת ההצלחה והבטחון הם חזקים וברורים. מציאות תודעתית זו תקרין, בודאי, גם על המציאות החיצונית של עולמך, ביצירת אמון ביכולותיך להשיג כל דבר שתחפצי. בהצלחה מתי טל