שלום
ברצוני לדעת מתי הכי טוב לקחת אומגה שלוש וכמה כמוסות (כרגע לוקחת 3) וצולטי וויטמין.
כרגע אני לוקחת אומגה ב16-18 ואת הוויטמין בלילה לפני השינה.
האם יש צורף לשנות או שזה בסדר אם לא מהן השעות הכי אופטימליות?
תודה מראש
יעל
לאיזו התוויה הנך נוטלת את האומגה 3 ומהו סוג המולטי ויטמין?
היי,
אני מצרף כאן מספר סוגים של מולטי ויטמינים אתה מוזמן לקרוא , להבין מה כל אחד ולהחליט מה לדעתך הכי מתאים לך.
