לא מצליח להירדם

שלום לכל המומחים. יש לי חברה בת 26 שרק השבוע גיליתי שבערך 15 שנה שלוקח לה בממוצע 3 שעות להירדם כל לילה. אני לא צריך להרחיב בכמה שהמצב הזה בלתי אפשרי. אמנם היא התרגלה לזה כבר, אבל אני מאוד רוצה לעזור לה. יש למישהו רעיון איך אפשר לעזור לה?

קושי בהרדמות

אתה לא מוסר מידע מספיק, אבל קושי כזה בהרדמות מגיל צעיר יכול להעיד על שעון ביולוגי דחוי. ניתן לטפל בזה, היא יכולה לפנות למרפאת שינה ולקבל טיפול
מנהל הפורום
250+
עבור לעמוד
בחזרה לפורום
כרגע בפורום זה: אין משתמשים רשומים
עבור לפורום:
הפרעות שינה
בחר
בחר