מיינדפולנס לילדים

שלום לכולם 

אשמח מאוד לקבל את עזרת ההורים כאן בפורום. מאז תחילת משבר הקורונה הבת האמצעית שלי (בת 9) החלה לסבול מחרדות. היא שוטפת ידיים בצורה אובססיבית, מפחדת ללכת לפגוש חברות, מסרבת ללכת לבית הספר, ושואלת שאלות בלי הפסקה על הידבקות בנגיף. אנחנו מעוניינים לעזור לה בכל דרך אפשרית ולכן היא מטופלת על ידי איש מקצוע. לפני שאנחנו פונים לטיפול תרופתי חשבנו ללמד אותה לעשות מיינדפולנס לילדים, ולראות איך זה יכול לעזור. מישהו שמע על דבר כזה ויכול להפנות אותי למקורות הנכונים? 

תודה!