הפחתת לחץ

הפחתת לחץ

איך אפשר להפחית מתח ולחץ בחיי היומיום? אני חולה בפסוריאזיס, מחלת עור שמתפרצת בין היתר בגלל לחץ נפשי. אשמח לעצות והמלצות, תודה

יש דרכים רבות להפחית לחץ

ביניהן יוגה, מדיטציה, טיפול פסיכולוגי, דמיון מודרך, פעילות גופנית מסודרת ועוד... את צריכה למצוא את מה שמתאים לך :) בנוסף פסוריאזיס היא מחלה החייבת טיפול תרופתי ומעקב ע"י רופא עור. ע"י שילוב של עשיית פעילויות שאינן מלחיצות וטיפול תרופתי שמתאים לך תוכלי להביא להקלה במחלה. שנה טובה ורק בריאות
עבור לעמוד
בחזרה לפורום
כרגע בפורום זה: אין משתמשים רשומים
עבור לפורום:
תמיכה נפשית
בחר
בחר