מה התנאי שיוגה (האתה) תהיה יותר מאימון גופני?

שלום, האתה יוגה כשלעצמה יכולה להלמד נטו כאימון גופני שמשחרר את הגוף כמו שיטות פיזיות אחרות. אני מבין את מטרת היוגה ביןהשאר כדרך חיים שמבטאת ניסיון להתהוות לשלמות בגוף, בלב במחשבה (ועוד אינטיליגנציות) דרך חקירה פיזית, רגשית ופילוסופית. אולי אני טועה ואם לא כמה מימדים צריך להוסיף כדי ליצור את השלמות? תודה, יניב

אם זה: "האתה יוגה כשלעצמה יכולה להלמד נטו כאימון גופני שמשחרר את הגוף כמו שיטות פיזיות אחרות", זה לא יוגה....

שלום יניב. יש הבדל מהותי בין מה שמוגדר "אסנה" לתנוחה "רגילה" מכול ענף ספורט אחר. במדור מאמרים ישנו מאמר שמסביר יפה את הענין. מכל כיוון שלא תסתכל על זה, אי אפשר (לפחות מבחינת ההגדרה...) לתרגל יוגה כספורט. אפשר לתרגל את אותן תנוחות, אבל זה עדין לא הופך את זה ליוגה. תשומת הלב ומצב ההכרה, הם אלה העושים את ההבדל. מה שקורה בעקבות זה (לעומת תרגול אותן תנוחות ללא תשומת לב ועבודה על ההכרה) הוא: תחושות חדשות, תובנות חדשות לגבי הגוף בפרט ולגבי החיים בכלל..., ותפיסת עולם שונה מזו שהייתה לפני התרגול. שוטט לך במדור מאמרים, תוכל למצוא שם הרבה חומר בענין. יום נפלא. אבי. .

ובנוסף-

כל מילה בסלע, אבי. לדעתי, בין "תשומת הלב" (תפישה ואבחנה) ל-"מצבי ההכרה" חסר השלב של "תכנית", אסטרטגיה, תרשים זרימה , שיביא את התוצאה של שינוי מצב ההכרה. עסק רציני מחייב יכולת לנהל, לזהות פגמים, ליצור תשובות, לבחון תוצאות. יוגה זה עסק רציני. גילי חרובי
עבור לעמוד
בחזרה לפורום
כרגע בפורום זה: אין משתמשים רשומים
עבור לפורום:
יוגה
בחר
בחר