מה התנאי שיוגה (האתה) תהיה יותר מאימון גופני?

שלום יניב. יש הבדל מהותי בין מה שמוגדר "אסנה" לתנוחה "רגילה" מכול ענף ספורט אחר. במדור מאמרים ישנו מאמר שמסביר יפה את הענין. מכל כיוון שלא תסתכל על זה, אי אפשר (לפחות מבחינת ההגדרה...) לתרגל יוגה כספורט. אפשר לתרגל את אותן תנוחות, אבל זה עדין לא הופך את זה ליוגה. תשומת הלב ומצב ההכרה, הם אלה העושים את ההבדל. מה שקורה בעקבות זה (לעומת תרגול אותן תנוחות ללא תשומת לב ועבודה על ההכרה) הוא: תחושות חדשות, תובנות חדשות לגבי הגוף בפרט ולגבי החיים בכלל..., ותפיסת עולם שונה מזו שהייתה לפני התרגול. שוטט לך במדור מאמרים, תוכל למצוא שם הרבה חומר בענין. יום נפלא. אבי. .

כל מילה בסלע, אבי. לדעתי, בין "תשומת הלב" (תפישה ואבחנה) ל-"מצבי ההכרה" חסר השלב של "תכנית", אסטרטגיה, תרשים זרימה , שיביא את התוצאה של שינוי מצב ההכרה. עסק רציני מחייב יכולת לנהל, לזהות פגמים, ליצור תשובות, לבחון תוצאות. יוגה זה עסק רציני. גילי חרובי