טאי צ'י ובעיות יציבה

האם מומלץ לאדם באמצע שנותיו עם בעיות של יציבה (בעיקר כאבי גב) לעסוק בטאי צ'י? האם התירגול עשוי להקל על בעיות כנ"ל?

איש צעיר, כל השיטות הללו "יוגה, טאי צ'י, כאלה...) נועדו

במקורם לאפשר תראפיה והתפתחות גופנית. אז בוודאי שמומלץ. אבל, כדאי לברר מי מלמד, ומה הוא מלמד. יש המון שיטות וקומבינות, עד ששוכחים לפעמים את הרעיון הכללי. זהירות, סבלנות, כוונה ברורה, עיניים פקוחות- ויהיה בסיידר. ואם לא- תחליף. בשמחות, גילי חרובי
עבור לעמוד
בחזרה לפורום
כרגע בפורום זה: אין משתמשים רשומים
עבור לפורום:
יוגה
בחר
בחר