נשימה נכונה

שלום ZOPHON- אני ממש לא מציע ללמוד יוגה בכלל, ושיטה כלשהיא בפרט- מספרים. ובמיוחד לא מה שקשור לנשימה או פרניאמה. גודפרי דברו (שם ממוצא צרפתי DEVEROUX, דבראוקס לפי המתרגם השוטה)- איננו המורה המומלץ לאשטנגה ויניאסה יוגה, הוא אינו מלמד את זה כיום, ולמרות שהאינפורמציה הנמסרת בספר בעיקרה נכונה, הרי שאני ממליץ לך ללמוד את זה ממורה בשר ודם.זה יחסוך תסכולים, טעויות, חוסר הבנה ופגיעות גופניות. ספר זה נכתב לפני כ-10-13 שנה, ואינו נחשב טוב. יש טובים ממנו. עיין/י בפורום אחורה, בדפים, תמצא/י אינפורמציה בנושא.אם לא- אשמח לענות שוב. ספרים הם בעיקר טובים לתמיכה, הצלבת אינפורמציה, ביסוס תובנות, וכן הלאה. אבל ספר אינו יכול לענות לשאלה, וגם לא לראות את השינוי הנדרש לפי האדם האינדיבידואלי. אם את/ה בסביבת ת"א את/ה תמיד מוזמן אלינו להתנסות בעצמך. בידידות- גילי חרובי, אשטנגה יוגה - המרכז הישראלי, 03-6839293.

חשוב להבין (כך אני הבנתי מהמורה לשעבר שלי) שיש נשימה נכונה לכל מצב. אין נשימה נכונה אבסולוטית. אני תמיד אומרת לתלמידים שלי שאם הם רצים לאוטובוס שלא יתעכבו על נשימת יוגי מלאה/אוג'אי ןכיוב'... ולענין היוגה, חשוב (שוב הגדרה של מורי ex )"מורה חי". גוט שאבס ארייאלה

אני מסכים אתכם לגמרי! אני גם ניסיתי ללמוד מווידאו אבל זה עדיין לא זה ויש לי הרבה שאלות. אני אחפש לי מורה, אם אתם מכירים מישהו טוב בירושלים אז אני אשמח! :) תודה ויום יפה לכם!

בתנאי שיודעים מה לעשות, והתרגול הוא כפי שצריך: מוטמע היטב, עם קישוריות לחיים מחוץ לסטודיו. ואיך אומרים באנגלית? "אני רציני כמת- I AM DEAD SERIOUS"!! האמת, דעתי היא ,שאם אי אפשר להשתמש בתרגול היוגה לכל פן של החים הרגילים (ואפשר, ועוד איך) אז לא עשינו הרבה, או לחילופין- פיספסנו את המשמעות. ויש קבלות.... ברכות- גילי חרובי.

אבל למה לא? הבה נמיר את יוגתנו מייד! שבוע, גילי חרובי

הסבר פרט נמק והדגם... באמת, אשמח להבין קצת יותר. תודה ארייאלה