יש לי בעיה!!!

יש לי בעיה!!!

שלום אני מעונינת לחזק את שרירי הנרתיק-מה לעשות רפויים... וזו בעיה שמציקה לי מאוד,משום שבנוסף אני מרטיבה די הרבה. לכן אני לא נהנית מעצם החדירה,שמעתי שיש תרגול מסוים לשרירי הנרתיק.אבל זאת עבודה מאוד קשה.אין לי כח מה לעשות ? תודה נ.ב הבנתי שיש מכשור רפואי לעזרה בתרגול היכן אפשר להשיג זאת

תרגול שרירי הנרתיק

פשוט מאוד : א. כווצי והרפי את הנרתיק מספר פעמים בכל פעם (בדיוק כמו "סטים" שעושים בחדר כושר...) ב. קני לך צמד ביצים סיניות (להשיג בחנויות מין) ודאגי שהן תשארנה בפנים (בתוך הנרתיק)... (ויש טיפ : זה מאוד מגרה תוך כדי תרגול..) בילוי נעים ובהצלחה, ילדת הירח.

ישנם מכשירי אימון רבים

לדעתי רובם הינם בזבוז. קני לך ספר טוב על שיטת פאולה ו/או גשי לפיזיוטרפיסטי/ית המתמחים ב"שיקום רצפת האגן"
עבור לעמוד
בחזרה לפורום
כרגע בפורום זה:
עבור לפורום:
סקסולוגיה
בחר
בחר