אני רוצה לדעת עד כמה זה אפשרי להגיע לרמת איזון בין אוכל לשתייה.לפי מאמרים היחס צריך להיות 2:1 מחינת השתייה.ספורט ותזונה נכונה הם המפתח להצלחה ללא ספק אבל בכל זאת חשוב לשמוע חוות דעת ממומחה
