השמנת ייתר

עשיתי את כל הבדיקות , הכל תקין אני אוכל מאוזן, והכרס ממש רק גדלה

אתה צריך לעשות פעילות ספורטיבית.

להורדת הבטן ,תחזק את שרירי הבטן,כל כמה שתזכור תנסה בכוח השרירים להכניסה פנימה

כמובן יש תרגילים אחרים טובים לחזוק שרירי הבטן,אבל זה היעיל ביותר, אני בן 66 גובה 182 בלי בטן ,עומד כמו לולב פשוט זכרתי למשוך הבטן לכוון הגב

השמנת ייתר

עשיתי את כל הבדיקות , הכל תקין אני אוכל מאוזן, והכרס ממש רק גדלה

זה עדיין גדל בלי שליטה

עבור לעמוד
בחזרה לפורום
כרגע בפורום זה: אין משתמשים רשומים
עבור לפורום:
הפרעות אכילה
בחר
בחר