אני גם מכוערת וגם שמנה ..........

ניסיתי את כל הדיטות בעולם אני מתיאשת מה לעשות כדי לירזור ? זה מתחיל ליהיות קשה גם מבכינה רפואית !

מה לעשות? פשוט מאוד

להחליט. ואחרי שמחליטים? ללכת לדיאטנית לקבל תפריט ועזרה בתזונה ולהתחיל לעשות ספורט. כל ספורט. לזוז. הליכות אפילו קצרות, ריקוד, שחיה. זהו. נכון לא מסובך? נכון עדיף מלשקוע ברחמים עצמיים? לכי על זה. ותבואי עוד חודשיים לספר איך ההרגשה שלך השתפרה פלאים וכמה מחמאות את מקבלת.
עבור לעמוד
בחזרה לפורום
כרגע בפורום זה: אין משתמשים רשומים
עבור לפורום:
דיאטה
בחר
בחר