מה לעשות? פשוט מאוד
להחליט.
ואחרי שמחליטים?
ללכת לדיאטנית לקבל תפריט ועזרה בתזונה
ולהתחיל לעשות ספורט. כל ספורט. לזוז.
הליכות אפילו קצרות, ריקוד, שחיה.
זהו.
נכון לא מסובך? נכון עדיף מלשקוע ברחמים עצמיים?
לכי על זה. ותבואי עוד חודשיים לספר איך ההרגשה שלך השתפרה פלאים וכמה מחמאות את מקבלת.
