מה יותר משמין צהוב או לבן של ביצה?

כמה קלוריות יש בכל חלק של ביצה? ושאלה נוספת - מה נחשבת דיאטה בריאה - בהיבט המשקל - כמה צריך להוריד בשבוע ובחודש? מה נחשב מהר מידי ולא בריא ומה נחשב איטי מידי? תודה

הצהוב (חלמון) משמין יותר.

אך אין לשכוח שגם החלמון חשוב מאד. הוא מכיל ויטמין B12.

עבור לעמוד
בחזרה לפורום
כרגע בפורום זה: אין משתמשים רשומים
עבור לפורום:
דיאטה
בחר
בחר