שאלה

שאלה

כמה קלוריות יש בבייגלה עם מלה שקונים ומאפיות (לא הבייגלה חטיף בשקית) וכמה בערך הוא שוקל? תודה מראש:)

בעניין הבייגלה

הבייגלה איננו מוצר אחיד ומשקלו וגם הרכבו משתנים ממאפיה למאפיה. המתכון הבסיסי מכיל קמח, שמרים, סוכר ומעט שומשום ומלח. יש מתכוני בייגלה שמכילים גם ביצים ושומן, אך אני מניחה שזה המיוצר במאפיות חף מהם. מעריכה שכמות הקלוריות דומה לשתי פרוסות לחם, כלומר משהו שבין 120 ל-150 קלוריות. הבעיה הגדולה של הבייגלה היא האינדקס הגליקסמי הגבוה שלו. קשה מאוד להסתפק באחד והוא טעים יותר כשהוא חם ומרוח בחמאה. אצלי הבייגלה מסומן בדיוק כמו השוקולד. קל יותר להמנע מאשר להסתפק באחד.
עבור לעמוד
בחזרה לפורום
כרגע בפורום זה: אין משתמשים רשומים
עבור לפורום:
דיאטה
בחר
בחר