בקפה ברד אכן יש בסביבות ה-300 קלוריות. זה בדוק
ראשית, התכתבתי עם נציג של קופי בין מחו"ל והוא שלח לי טבלת ערכים תזונתיים של הקפה ברד שלהם. בקפה ברד בינוני רגיל שלהם יש 360 קלוריות.
שנית, העיתונים מפיצים את המידע הזה גם כן - כ-300 קלוריות בקפה ברד בינוני.
שלישית - גם אם תשאל בבית הקפה יהיו שידעו לענות לך - כ-300 קלוריות.
רביעית -גם בספר של רחל גרנות המכיל ערכים קלורים של מאכלים שונים מצויין כי קפה ברד על בסיס קרח מכיל כ-300 קלוריות לכוס.
זה שזה מרגיש לך לא שומני לא אומר שזה לא שמן. האבקות בהן משתמשים לצורך עשיית הברד הזה מאוד מאוד שמנות. זה מקור השומן האדיר של המשקה. בנוסף - יש בו גם המון סוכר.
כדאי להתחיל להכין לבד את המשקה בבית ולחסוך מאות קלוריות (לוקחים מנת אספרסו, מוסיפים ממתיק מלאכותי, קרח וחלב דל שומן ומכניסים לבלנדר).
