שיט!!!

שיט!!!

אחרי שבחודשיים וחצי הייתי רק במגמת ירידה,עליתי ק"ג למרות שאין סיבה ניראית לעין. אני לא אכלתי משהו חריג או הפסקתי להתאמן,איזה בעסה!

אם אתה מרבה להתאמן אתה מוריד שומנים ומפתח שריר. שריר מכיל הרבה מים והוא כבד משומן ועל כן, אם לא

שינית אורח חיים אינך אוכל יותר ומתאמן פחות אל תתייאש, העניין יסתדר ואתה תמשיך לרדת.
עבור לעמוד
בחזרה לפורום
כרגע בפורום זה: אין משתמשים רשומים
עבור לפורום:
דיאטה
בחר
בחר