כולסטרול בדם

הכולסטרול, כמו גם אגוזי מלך (בלי להגזים בכמות). רצוי שתיפגש עם דיאטנית לצורך התאמת תפריט.

בתור אחת שנאבקת גם בכולסטרול וגם בסוכר (תורשתיים)- עם הסוכר זה יותר פשוט- פשוט לא נוגעת בו. אשר לכולסטרול - אחרי שכבר "איימו" עלי בתרופות הצלחתי להוריד את הרמות ע"י - התנזרות לחלוטין מבשר בקר (רק עוף ודגים-למי שאוהב), וכמובן ע"י עדיפות תמיד לשמן-זית, טחינה,הרבה ירקות ועוד כהנה וכהנה מאכלים ידועים כ"ידידותיים" לעת צרה כזו. קיבלתי מרופאת המשפחה שלי בקופ"ח (כללית)חוברת מאד מועילה וממומלצת לנושא זה- תנסה להשיג אותה. בבל אופן לאחר חצי-שנה של נסיון מסוג זה- הצלחתי להוריד את הכולסטרול מתחת לרמה החריגה שכבר הגעתי אליה. אני מאחלת לך הצלחה במאבק !