10 ק"ג מיותרים לחלוטין

שלום רב! יש עלי 10 ק"ג מיותרים לחלוטין שאני מתה להיפטר מהם הם קפצו עלי בשנה האחרונה, יש לי סיבות משלי אני עובדת פיזית קשה מאד לאכול לא ממש מפריזה הבעיה שלי כנראה סדר יום בתזונה שאינני יכולה לסדר, אני מתאמנת הולכת ברגל , ועוד פעילויות אז מה אוכל לעשות כדי להשיל מעלי את העודף. תודה

משקל עודף של נעמה

היי נעמה. אני מבינה שאורח החיים שלך לחוץ ואין לך מספיק זמן להכל. גם אצלי זה כך אני אישה מאד עסוקה ובכ"ז מצאתי את הדרך גם לאכול נכון וגם בריא וגם לרדת במשקל. את תוכלי תוך חודשיים אפילו חודשיים וחצי מקסימום לרדת אותם .אם תרצי פרטים יותר מדוייקים אשמח. תני סימן.

מה מצבך הבריאותי?

אנני שואלת חלילה בכדי לחטט כי אם כדי לומר לך שלעיתים בשל בעיה בבלוטת המגן (בלוטת התריס) יש בעיה לרדת במשקל
עבור לעמוד
בחזרה לפורום
כרגע בפורום זה: אין משתמשים רשומים
עבור לפורום:
דיאטה
בחר
בחר