שיא הדיכאון

שיא הדיכאון

אני כבר חודשים בחדר כושרררררר עובדת הרבה 4 פעמים בשבוע ועכשי התחלתי גם ספיניג פעם בשבוע אני עושה דיאטה מדיאטתית של 1200 קלוריות אני מתמידה לפעמים ננשברת אבל מאזנת את זה בספורט הביעה שלי שאני בת 16 מטר 1.59 אני שוקלת 64 ואני רוצה להרזות לפחות 8-9 קילו כדי להיות שלמה עם עצמי אבל אני לא מרזה אפילו גרםםםםםם להפך עליתי קילו אני ממש בדיכאון ואני לא יודעת מה לעשות למי שמבין אני זקוקה לעזרההההההההההההה
עבור לעמוד
בחזרה לפורום
כרגע בפורום זה: אין משתמשים רשומים
עבור לפורום:
דיאטה