היי,
יוגה תמיד אפשר לעשות, בכל מצב גופני.
היוגה כמסורת רוחנית מדגישה את המקום של הקבלה העצמית שאינה תלויה במצב עניינים כזה או אחר.
השלב הבסיסי וההכרחי בתרגול יוגה הוא לקבל את המקום שבו אנו נמצאים, בדיוק כפי שהוא! ועם זה להתחיל לעבוד...
ישנן אינסוף וריאציות לכל תנוחה ביוגה ולכן בעזרת המורה המתאים אפשר למצוא את הוראציה הנכונה ביותר עבורך.
אם יש לך שאלות יותר ספציפיות אני כאן בשבילך:)
שיהיה בהצלחה ובריאות שלמה