נעשה בשילוב עם דיקור באוזן. נותנים תפריט לכל שבוע, כלומר פעם בשבוע את נשקלת ומקבלת תפריט אצל דיאטנית/רופא שם. הם עושים הפרדה של חלבונים ופחמימות. עולה כמה מאות שקלים. הרבה אנשים מצליחים לרדת והרבה ק"ג אבל אני לא יודעת עד כמה מצליחים גם לשמור על ההישג. כדאי להתקשר ולברר פרטים אצל הפקידה...

אני בת 33 נשואה + 2. שקלתי 82.200 ואני 1.60 ירדתי 22 ק"ג בדיאטת חרמון. היום אני שוקלת 59. ככה שזה אפשרי. האם שמעת על ד.חרמון? עכשיו אני עושה את ד. המכורים לפחמימות - ואני מרגישה נהדר. אם תרצי אספר לך. ואל תהיי כל כך מצוברחת, אין לי ספק בכלל שאת יכולה להצליח לרזות את צריכה למצוא את הדרך המתאימה לך...

בבוקר אני אוכלת 2 ביצים, פ.גבינה צהובה, צפתית קצת וירק. בצהריים למשל חזה עוף במולטישף עם ירקות מבושלים. בארוחת הפרס אני אוכלת מה שבא לי, תפו"א, מרק, או אורז עם קציצות סלט , או 2 סנדביצים מלאים בכל טוב....ממש בלי הרבה חשבון. עכשיו, לגבי המתוק, אני חולה על מתוקולא מסוגלת בנתיים לוותר על זה לגמרי, אז אוכלת 2 אוזני המן ובמבה ולפעמים גם יותר. אני חושבת שאת הקינוח צריך לאכול ממש ב- 10 דקות אחרונות פשוט כדי שלא יישאר לנו יותר מדי זמן לזה. הפתרון האמיתי בדיאטה הזו בשבילי זה שאני לא אוכלת בין הארוחות ואני לא מרגישה רעב בין הארוחות, ואני מודה על כך לאלהים.... כי זה דבר שמעולם לא קרה לי. אז גם אם זללתי יותר מדי בא. הפרס איכשהו זה מתאזן. מה גם שאין לי הרבה לרדת רק עוד כ- 5 בערך אחרי שירדתי כבר 22 בדיאטת חרמון. אשמח להמשיך להחליף איתך חוויות. שיהיה בהצלחה.

אני משתמשת בו. הוא טבעי וטוב, יש בחנויות טבע אמרו לי כאן. את שלי נהגתי לקנות בסנריידר שם אומרים שהוא גם עוזר בויסות רמת הסוכר בדם. נראה לי שהוא עדיף על סוכר/סוכרזית/דבש. דרך אגב אין כמעט הבדל בין סוכר לבן לחום...שניהם רעל.

עשה לי ממש עצוב לקרוא את דבריך. אני כל כך אבל כל כך מבינה אותך. כל כמה ימים הייתי נתקפת בבולמוסים כאלה, מצליחה לשמור כמה ימים ואז זה מגיע. אין, לא יכולה בלי הדברים הטובים האלה. אבל בדיוק כמו שעשית....קומי בבוקר ליום חדש ולחזור למסלול. אני כמו שאת יודעת מנסה את המכורים, היום זה היום ה- 7 וקצת קשה לי פתאום, אבל יכול להיות שלפני מחזור בכל זאת מרגישים יותר צורך לאכול. אל תשברי ואולי באמת נסי לחשוב יותר לעומק מה מביא אותך לא. הכפייתית הזו, אולי יש דברים שצריך לפתור... מחזיקה לך אצבעות.

אני פשוט כל כך רוצה שזה יצליח לי שאני בהיסטריה פחות או יותר...... אני מקווה שאשתחרר מהלחץ. הפחד שלי כל הזמן זה שהאיזון הזה יעלם ופתאום אתקף בבולמוס כמו פעם....