טיול באיטליה

כולסטרול

תינוקת

לא טוב לנו בכללללללל

22:11 08-02-2006|Mr.N כתב:

לקחתי לת'שומת ליבי.

תודה לכל מי משמגיב, אני שמח לקבל דעות. בנוגע לתגובה האחרונה של רון, אני מודד את הקלוריות כמעט במדוייק. (אפשר להעזר במחשבון הקלוריות של ואללה). http://women.walla.co.il/?w=/5/@calculator יש פה כמעט את הכל. יש לי שאלה, איך זה יכול להיות שאם אני לא אוכל במשך יותר מ-12 שעות הגוף שלי מאט את שריפת הקלוריות? אתה אם מישהו יוכל להוכיח לי אני יודה לו מאוד, חשוב לי להסתמך יותר על הוכחות, תודה מראש. בנוגע לתרגילים אחרים חוץ מהליכה, זה רעיון מצויין, תודה =]

תמיכה נפשית

תמיכה נפשית

סושי

22:57 24-01-2006|xxx כתב:

איך לשלוט על בולמוסים

אני אישה לא שמנה אך גם לא רזה מידי, אנשים יגידו מה הבעיה שלה? היא רוצה שיגידו לה שהיא רזה, אבל כל זאת לא נכון. בזמן האחרון אני נתקפת באכילה ללא הפסקה, ממש ולמוס, בעיקר לדיברי מתיקה, אני יודעת שזה לא בריא, ודקה אחרי שאני אוכלת את זה אני פשוט שאנת את עצמי, בבוקר ממש לא בא לי לקום ובטח שלא להתלבש אחרי לילות של אכילה מופרזת כאשר הבטן שלי מתנפחת כמו בלון, זה משפיע עליי על המצברוח על הכל, ואז אותו יום אני אומרת שלא אוכל כלום, במהלך היום אני לפעמים מצליחה לשמור אבל אז בערב אני נתקפת בבולמוס של מתוקים. מישהו מהצד אולי יגחך ויגיד, את לא צריכה בכלל לשמור, אבל זה לא ככה, אני מרגישה ממש לא טוב מזה, אני פשוט כל היוםמתעשקת בזה וחוזר חלילה, מה הדבר הטוב ביותר שעלי לעשות? האם יש תפריט מסוים שכדאי לאכול שלא יהיו לי את החשקים הנוראים האלה למתוק?

בולמוסים

16:03 28-01-2006|nor nor כתב:

יש תשובה

עלייך להימנע מפחמימות. אני עושה דיאטה כזאת ואני ממליצה בחום.אם ברצונך לדעת יותר אשמח לענות

דיאטה בלי פחמימות