"חוג יוגה חדש לנשים בהריון בת"א נפתח במרכז שיבננדה ליוגה בימי ג' ב-18:00. החוג מתאים לבעלות ניסיון וגם לחדשות לחלוטין בתחום תרגול היוגה, והוא מתבצע בקבוצות קטנות ואינטימיות, לפרטים נוספים אנא צרו קשר עם המרכז בטלפון - 03-6961810 .

יכול להיות שתרגול קפהלבתי בזמן ווסת יגביר את הדימום?

שלום, אנו פותחים סדנא בנושא בהגווד גיתה במרכז שיבננדה ליוגה וודנטה בת"א. כתב הבהגווד גיתה נחשב למרכזי בתוך תורת היוגה, ומסביר כיצד לתרגל את רוח היוגה בחיי היום-יום. בסדנא 3 שעורים: בשיעור הראשון נספר את סיפור הרקע לבהגווד גיתה ובשני המפגשים האחרים נעמיק בדיון בהיבטים השונים של היוגה. הסדנה מיועדת למתעניינים בפילוסופיה של היוגה. ובה יהיה מקום לשאלות ותשובות. את הסדנה יעביר שנקרה, שלמד את הבהגווד גיתה מסוומי צ'איטניאננדה, אחד התלמידים המקורבים של סוומי שיבננדה. הסדנא תועבר בעברית. תאריך הפתיחה הוא יום שני הקרוב, 26/11/07. מחיר: 190 ש"ח בהרשמה מוקדמת בטלפון 03-6961810. (ניתן גם להירשם במקום ב-220 ש"ח) רחוב לטריס 6 ת"א.

אני מורה חדשה יחסית ליוגה (עברתי קורס מורים לפני חצי שנה). עד עכשיו לימדתי בהתנדבות אבל עכשיו חושבת שהגיע הזמן ללמד גם תמורת שכר, ולו כתוספת הכנסה. השאלה שלי למורים שביניכם: מאיפה להתחיל? האם פשוט לעשות סבב של מועדונים/מתנ"סים וכו' ולשאול אם צריך? או שיש דרך מומלצת יותר להתחיל? בבית אין לי אפשרות ללמד כי אני גרה בדירה ממש קטנה. וגם: מה התעריף שמקובל לגבות עבור שיעור יוגה?

באינטואיציה אני יודעת את הסיבה לזה, מתוך ההתנסות שלי, אבל כששואלים אותי את השאלה הזאת אני לא יודעת איך להסביר את הסיבה. מישהו יכול לתת את ההסבר הפיזיולוגי/מנטלי/וואטאבר לחשיבות של נשימה מהאף ולא מהפה?