שמעתי לאחרונה שפילאטיס יכול לשמש כריפוי בעיסוק. האמת שזה מסתדר כיוון שהחוויה והפעולה נורא מרגיעה ומשחררת אך בכל זאת הייתי רוצה לקבל חוות דעת ממקור מוסמך.
אני עוד מעט חוגג בר מצווה ורציתי לדעת האם כדאי לעשות אירוע בכותל? כלומר עלייה לתורה המלווה במתופפים ושופרים. איך החוויה? מישהו יכול לשתף במידה ועשה כזה אירוע?
אני רוצה לדעת עד כמה זה אפשרי להגיע לרמת איזון בין אוכל לשתייה. לפי מאמרים היחס צריך להיות 2:1 מחינת השתייה. ספורט ותזונה נכונה הם המפתח להצלחה ללא ספק אבל בכל זאת חשוב לשמוע חוות דעת ממומחה