תודה ד"ר, המשך השאלה
כיום מה שהכי מפריע לי בשינה זה האף שנסתם בשכיבה יותר מאשר במשך היום.
אין לי מושג למה דווקא בשכיבה, בכל מקרה קיבלתי המלצה מהרופא להגביה את ראש המיטה, הגבהתי, זה עוזר לי בלהירדם, אבל אחרי כמה שעות כנראה עדיין האף נסתם ואני מתעורר ולא מצליח לישון שוב.
בדיקת שינה ביתית תועלתית כמו בדיקה רגילה ?
ולגבי בסיס לשון אחורי, אם אכן זה גם מה שגורם לי לבעיות נשימה בשינה, איזה טיפול יש לזה ?
אגב, למשל לישון על הגב אני לא יכול בכלל, כי אפילו בתחילת ההירדמות אני כבר נחנק, ככה שאני אפילו פוחד להירדם על הגב ולא מצליח להירדם בצורה הזו, ואם בלי כוונה אני מנמנם פתאום אני נחנק וזו תחושה מאוד לא נעימה, מין חוסר חמצן ותחושה מוזרה בראש.
האם זה קשור ?