שלום,

סליחה על העיכוב בתשובה.

תודעה דואלית הינה התודעה היום יומית בה רובנו חיים. תודעה של "אני" שהינו נפרד מהעולם, תודעה של ניגודים: "טוב" ו"רע", "רצוי" ו"לא רצוי" וכד'. זאת בהשוואה לתודעת האחד, שכולנו אחד ואין שיפוטיות וניגודים, כי אין מי שישפוט.

מעין

היי אוסי,
אפשר לתרגל מדיטציה גם בחיים עצמם, תוך כדי פעולות שונות, להניח למחשבות ולחזור לרגע הזה, לחוויה הישירה של הרגע הזה דרך החושים והגוף. פרטים על נוכחות והתבוננות בקישור הבא:
http://simply-yoga.co.il/meditation-and-awareness/guided-meditation/
אפשר גם לתרגל בישיבה, עם עיניים פתוחות (את יכולה להוריד קובץ אודיו של מדיטציה מודרכת בקישור לעיל, ולתרגל עם עיניים פתוחות במקום עצמות).
פרטים רבים על שילוב הגישה המדיטטיבית בחיים ועל חיים במודעות במאמרים בקישור הבא:
http://simply-yoga.co.il/category/articles-meditation-and-awareness/

בהצלחה!

קודם כל סליחה על העיכוב בתשובה.

העברת אנרגיות מתרחשת כל הזמן, בלי קשר לקיום יחסי מין או איזה סוג של יחסי מין.

מספיק שאתה נמצא עם אדם אחר באותו החדר בכדי שתתרחש העברה של אנרגיות.

המידע כולל תמונה, אופן ביצוע, יתרונות התנוחה, מתי אסור לתרגל ודרגת קושי.
http://www.simply-yoga.co.il/yoga-asanas/

הייתי מעדיפה לייעץ לה באופן אישי

לא מכירה באזור נהריה

תן לדברים להיות כמו שהם

מדיטציה ומודעות בחיפה

אשמח אם תפרט באימייל

מדיטציה למקלעת השמש?