באם השאלה היא אם לאכול מרגרינה או חמאה, אז התשובה היא חמאה. מרגרינה זה מזון מעובד עם קשרים כימיים שלא טובים לגוף (חומרים מחמצנים). בכל מקרה עדיף לא להרבות במאכלים שמנים או מטוגנים :-)

כל הסרט יש מלחמה בין חרק אחד לשני. יותר מידי זוחלים ויותר מידי ארוך!!! אני מבחינתי רציתי לצאת באמצע הסרט וזאת טעות שלא עשיתי כך!!!

לעייפות יכולות להיות הרבה סיבות. מה מחמיר? מה מקל? באילו שעות? איך התזונה? איך השינה? ממתי הבעיה הזאת?

גלולות נגד הריון פועלות בשתי דרכים: עצירת נוזלים שיוצרים נפיחות ( בצקת) וכתוצאה מזה משקל יכול להעלות(כמו שיש נשים שלפני מחזור מתנפחות), והדבר השני הוא יצירת תאבון . הגלולה עצמה לא משמינה אלא בגלל שהתאבון מוגבר עולים במשקל. פתרון טוב הוא לשמור על הפה ולא לאכול יותר ממה שצריך והרבה פעילות ספורטיבית :-)

לאנמיה 2 סיבות עיקריות: אובדן המוגלבין או ייצור לקוי בהמוגלבין. אובדן המוגלבין נובע מדימום או מהרס תאי דם אדומים. ייצור לקוי של המוגלבין נובע מחוסר ברזל, חוסר ויטאמינים או גורמים אחרים. ברפואה הסינית ניתן לעזור במצבים כגון אנמיה, כמובן ויש צורך לערוך תשאול ולראות ממה האנמיה נובעת . יש צורך בטיפול מערבי כאשר האנמיה היא במצב לא טוב ( שימוש ב: iron\ b12). אנמיה יכולה לנבוע מהרבה סיבות. דוגמא: צמחונות, תזונה לקויה, הריון, דימום ווסתי חזק, חלק ממחלה אוטואימונית, לוקמיה, לימפומה, מחלות כרוניות, מחלות כליתיות, תלסמיה, הגדלת טחול, חוסר ברזל, תרופות וכו. בעיקרון האיברים העקריים שאחראים לייצור דם ואיכותו הם: liv sp ht

כמובן שיש צורך לערוך תשאול, אולם טיקים הם בד"כ סימנים של רוח. לכן צמחים מורידים רוח יעזרו. יש צורך לבדוק האם מדובר ברוח על רקע חוסר או עודף. :-)

ממליצה להפחית מאכלים כגון בשר( במקום עדיף עוף, דגים, הודו) מוצרי חלב שמנים,ביצים ( במיוחד החלק של החלמון), להימנע ממזונות עשירים בשומן כגון כל החטיפים ( במבה, ביסלי) ,דברים מטוגנים ולהוריד באלכוהול ( באם אתה שותה) ולאכול הרבה פירות וירקות ( מכילים חומרים אנטיאוקסידנטים ,מינראלים וויטאמינים). ממליצה על פעילות ספורטיבית כגון הליכה ( 3-5 פעמים בשבוע)ולהרבות בשתיית מים במשך היום. בנוסף דבר טוב הוא שום ( יש קפסולות שלא יוצרות ריח ).:-)