שם המורה שמלמד שם הוא שמעון בן-אבי. טלפון תמצא ב-144 מן הסתם, או בארגון מורי היוגה,(04-6372323) אצל הני רוזן.גם היא מלמדת אשטנגה יוגה, בקיבוץ עין-שמר. אם את/ה באזור ת"א - ב"אשטנגה יוגה-המרכז הישראלי" יש שיעורי אשטנגה יוגה ביום שישי, 08:30 (עם גילי חרובי) וגם 14:30(עם מירי חרובי) בשמחות- גילי חרובי

מה זה בדיוק ALS? אם נוח לך, כיתבי לי לתא האישי כאן בוולה- פשר להקיש פעמיים על השם שכתוב בכחול וזה ייפתח. גלעד חרובי

שמע, סנטיאגו, כל אחד מאתנו מגיע מדי פעם למצב מדיטטיבי ספונטאני. החכמה הגדולה היא,כרגיל, להיות עם טכניקה שתביא אותנו למצב הזה בכל רגע נדרש. את הדברים הללו לומדים בדרך-כלל ממורה, שיש לו יידע מתאים, שהתנסה באופן מעשי בפרקטיקה, ואשר איתו יש לך קשר אישי, המכיר אותך ויכול ללמד אותך את הטכניקה המתאימה לך. הבעיה עם ספר, שהוא לא רואה וגם לא יודע לדבר. כך גם עם שאר המדיות.מה שאתה מספר הוא מוכר וידוע: לא תמיד רצון עז מספיק להגיע למטרה מסויימת. צריך ללמוד איך להגיע לשם. מעטים מאיתנו יש להם את זה באופן ספונטני, מובנה. לרובנו- יש מסלול לימוד. מצא לך מישהוא אותו תוכל להגדיר כמורה לצורך העניין, ונסה ללמוד ממנו טכניקה או שתיים. אל תתבייש להחליף מורה אם לא תיצןר קשר טוב עם האדם . כמה נסיונות והגיון בריא יביאו אותך אל מסלול הלימוד האישי שלך. בשמחות, גילי חרובי

חכמה,בינה, תבונה, המהות-האיכות של להיות חכם. אכן, מתסכל. "when I find myself in times of trouble, mother Mary comes to me, speaking words of wisdom: Let it be.". Lennon&Mcartney, The Beatles, 1967 את המילים MOTHER MARY ניתן להחליף לפי הנדרש. ל-לנון כבר לא איכפת, ומקארטני רחוק... שנהיה בריאים גילי חרובי

טיפול בתופעה "בריחת שתן" מותנה במציאת הסיבה המדוייקת לתופעה. למשל, ייצור מוגבר של שתן- שיכול להיות סימפטום של סכרת, או אי ספיקת כליות. מבנה מסויים של "הצנרת" באזור- שיש לו טיפול אחד, או חולשה של הסוגר הקדמי- שיש לו טיפול אחר. טיפול בתופעה שסיבתה א- שונה מתופעה ב. לאחר הגדרת הסיבה יש הרבה דברים שניתן לעשות, בהתייעצות עם רופא אורולוג טוב, וגם עם יוגה-תראפיסטים, בשיטות שונות. אבל- המפתח הוא מציאת הסיבה. ללא זה טיפול אחד יכול לא להועיל, או אולי אפילו להזיק בטווח הרחוק. לעוד אינפורמציה אפשר לכתוב לי לתא האישי, או ישירות ל-GILAD@ASHTANGA-YOGA-ISRAEL.COM שנהיה בריאים- גילי חרובי