התחכמות קלה, ותשובה אחריה
כמובטח:
1. מומלץ- ע"י מי? צום- איזה סוג של צום?
2. התשובה העניינית תהיה- צום של יום אחד, כמו יום כיפור, למעשה אינו נחשב צום רציני-לאדם בריא, כמובן! - למעט בעיות התייבשות במזג אוויר חם. מה זה כבר לא לאכול יום? לא ביג דיל- ועוד עם סעודה מפסקת כהלכתה......
ולגבי התרגול- בצום של יום אחד , כל עוד זה במסגרת התרגול הרגיל, ללא סיגופים נוספים, כאשר האדם מתרגל את המידה המוכרת לו והראויה לו- לא צריכה להיות בעיה, אם אין בעיות רפואיות/בריאותיות מוכרות ששוללות את התרגול. צריך לקחת בחשבון את מרכיב הזיעה- אם מזיעים בתרגול -כי למעשה ההלכה אוסרת גם לשתות, לאדם בריא, כמובן.
לגבי צומות ממושכים יותר או ספציפיים (צום מיצים, זמן ממושך, ושאר ירקות)- זה כבר עניין ספציפי וצריך לחפש תשובה אישית ממי שיש לו יידע ונסיון מתאים.
ולבסוף, אם השאלה היא אם כדאי לתרגל תרגול אסאנה/פרניאמה המוכר לך , ביום כיפור- למה לא, אם כל השאר תקין. הייחוד של תרגול כזה תהיה- השקט הכביר שמסביב. דבר שיכול לעזור להבין/להתחבר לדבר אחד או שניים. כיף גדול- וזהירות, כרגיל.
חתימות טובות!
גילי חרובי