החבר מימון-
מתשובתך, נראה לי שיכול להיות שאתה מתרגל שיטת יוגה שאולי אינה השיטה אליה אני מתכוון.
אם התכוונת לדויד הר ציון- ובכן, עד כמה שידוע לי הוא מלמד שיטת יוגה אחרת מזו שנקראת "אשטנגה ויניאסה יוגה".
כדאי לומר כאן מייד שהמונח "אשטנגה יוגה" מתייחסת קודם כל לטקסט של פטאנג'לי, ורק אח"כ לשיטת תרגול זו או אחרת.
בכל מקרה, אם אין לך כוח לזוז אחרי התרגול- או שתרגלת יותר מדי, או שתרגלת אסאנות מסובכות מדי, או שתרגלת מה שלא מתאים לך. בכל מקרה, המורה שלך צריך לדעת לעזור לך. אם לא- אולי תחשבו על זה.
דבר אחד בטוח: החפזון מהשטן- הסבלנות מאלוהים. אולי תתרגל פחות "תרגילים" ויותר פעמים בשבוע? אתה יודע, חצי שעה במקום שעה, אבל פעמיים בשבוע במקום פעם אחת? צריך להתרגל לכל דבר. קודם משנים את השיטה לפי הבנאדם, אח"כ הבנאדם משתנה לפי השיטה. משהו כזה.
ועל כוס ערק תוצרת ביית-(טוב מאוד נגד חיידקים) - נתנחם. ("חכם מימון", הגשש החיוור, אשתקד בזמנו).
שבוע שבוע, גילי חרובי