שאלה על השיטה של אברהם ביטקין

שלום, ראיתי את הסרטון שלך איך להתגבר על אוסידי ביוטיוב, שם אתה אומר שכאשר מגיעה מחשבה טורדנית אזי להגיד לה שתבוא ולא והתנגד לה ובאמצעות זה אפשר להפחית את האוסידי למשל פחד להביא למישהו סתירה , שאלתי היא כזאת הרי זה חלק מהטכינקה של חשיפה ומניעת תגובה, האם רק למניעת תגובה יש אפשרות לגרום למחשבות טורדניות ואובססיבות להיביטויאציה ( התרגלות)?

דוד שלום לך,
התשובה היא - לא.

הגישה מבוססת על העקרון שביום שהאדם מפסיק לפחד, מאותו רגע אין ל-OCD במה לאיים עליו.
אינני רואה משמעות מיוחדת למניעת התגובה, כשם שלאורך זמן מצאתי שלהביטואציה עצמה יש מקום מינורי מאד בהפרעה טורדנית כפייתית. לאידך, כאשר אתה מוכן להחשף למציאות שאולי יום אחד תתן סטירה לחברך (ותשלם על כך), המוח מסתגל לפחד הזה והוא מאבד ממשקלו.

ניתן להתרשם מהגישה במלואה בקישור הבא.

אברהם ביטקין, MA


עובד סוציאלי קליני בתחום בריאות הנפש ומוסמך בגישה קוגניטיבית-התנהגותית (CBT). 
מומחה לטיפול ב-OCD, בטראומה וחרדה. ייעוץ, הדרכה וליווי משפחות.


טל׳ 051-5741770


http://www.bitkin.co.il

עבור לעמוד
בחזרה לפורום
כרגע בפורום זה: אין משתמשים רשומים
עבור לפורום:
טיפול בהפרעה טורדנית כפייתית (OCD)
בחר
בחר