רגישה מידי"

הי ירון.

בשנה האחרונה אני בשלבי חקירה עצמית ומודעות.

מילדות תמיד אמרו עלי שאני רגישה מידי, כך תייגו אותי וכל דבר שקרה לי תמיד ביטלו אותו ואמרו זה בגלל שאת רגישה מידי...

זה ממשיך גם בשנים אלו ואני כבר בת 34!!

במהלך תהליכי מודעות אני מבינה שזה מחליש אותי וביקורתי... זה נכון אני רגישה... אבל ה"מידי" ממש מיותר.

מאז שהגעתי למסקנה הזאת אני עובדת על עצמי שאני בסדר כמו שאני...

מספר פעמים ניסיתי להסביר להורי ש"אני לא עושה בכוונה" זה מה שאני... בדיוק כפי שלאדם גבוהה לא ניתן להגיד למה אתה כזה גבוהה? אולי תהיה פחות גבוהה??

הם טוענים שלא כך, אם ארצה אוכל להשתנות וזאת גם הסיבה שהם מעירים לי..

אשמח לשמוע את חוות דעתך לגבי הסוגיה שהעלתי...

תודה יעל.

השאלה המרכזית בעיני היא לא מה ההורים שלך אומרים לך אלא מה את אומרת לעצמך.

במקרים בחיים שלי שאני שם לב שמעירים לי שוב ושוב שאני יותר מדי או פחות מדי או מעל מדי או מתחת מדי אני בודק מה בי לא מקבל אותי כמות שאני.

כי כשאני מקבל את עצמי הסביבה יכולה לצעוק ולשאוג ולעשות הרבה רעש וזה לא ממש מזיז לי (אני בדרך כלל אפילו לא אראה את זה) אך כשמעירים לי וזה מפריע או פוגע בי סימן שיש חלק בתוכי שמאמין למה שהם אומרים ומנסה להתנגד לדברים שלהם.

לכן העבודה שלנו היא תמיד על עצמנו. במקום "הם צריכים להפסיק להגיד לי" -> הופכים ל:"אני צריך להפסיק להגיד לי"

איך אני יודע שהתגברתי על נושא כלשהו והוא מאחורי?

בדרך כלל זה קורה כשמישהו אחר שם לב למשהו שאני לא שמתי לב אליו ובעבר היה מפריע לי מאוד.

אשמח לענות על שאלות נוספות.

תודה

ירון

ירון ספקטור – מורה למודעות, צמיחה והעצמה
בוגר ביה"ס הבינ"ל של ה"עבודה" של ביירון קייטי.
מורה ומטפל מוסמך ביוגה ושיאצו. M.Sc תואר שני ומרצה באקדמיה
אתר:http://www.ToSimplyBe.com
אימייל: info@ToSimplyBe.com
חפשו אותי גם בפייסבוק!

עבור לעמוד
בחזרה לפורום
כרגע בפורום זה: אין משתמשים רשומים
עבור לפורום:
"העבודה" של ביירון קייטי
בחר
בחר