צ'י קונג

צ'י קונג

הי חברים 

אני רואה שלאחרונה עלו כאן לא מעט דיונים של חברים אשר מתעניינית בתורת צ'י קונג, ואשמח לספר לכם קצת עליה מהניסיון האישי שלי. מדובר באומנות לחימה שמגיעה מהמזרח הרחוק, אשר מתמקדת בשליטה בנשימה, מתוך תפיסה שמערכת הנשימה היא הנשלטת ביותר מבין השרירים הבלתי רצוניים, ושהיא הדרך לשלוט גם במערכות לא רצוניות. בעת תרגול של צ'י קונג המתרגל מנסה לדמיין את הנשימה כמשאבה, כאשר מרכז הכובד של הגוף (באזור הטבור) משמש כמפוח. מתוך הטבור מונעת הצ’י (אנרגיית החיים), ובאמצעות ההרפיה של הגוף אנחנו יכולים לפזר אותה בצורה שווה לכל האיברים החיוניים. מדובר בתורה מרתקת בעלת יכולות טיפול נפשיות וגופניות, ממליצה בחום להכנס לקישור ולהמשיך לקרוא. 

בהצלחה! 

אני גם ממליץ על תרגול צ'י קונג יומי, אני מתרגל כבר מספר שנים בכל בוקר וזה מאוד תורם לבריאותי

עבור לעמוד
בחזרה לפורום
כרגע בפורום זה: אין משתמשים רשומים
עבור לפורום:
פילאטיס
בחר
בחר