האם שיעור פילאטיס בחדר כושר שונה ממכון שמיועד רק לפילאטיס

ומכונה פילאטיס מכשירים?

פילאטיס מכשירים

דניאלה שלום, בדרך כלל בחדרי כושר תוכלי להכנס לשיעורי פילאטיס מזרון בעוד שסטודיו המתמחה בפילאטיס בדרך כלל יתמקד באימון פילאטיס מכשירים. אחד ההבדלים העיקריים הוא כמובן שבפילאטיס מזרון אין את המכשירים המיוחדים לפילאטיס ובנוסף בדרך כלל מספר המשתתפים שונה. בשיעורי פילאטיס רצפה בחדרי כושר יש בין 10-20 מתאמנים או אפילו יותר בעוד שבשיעורי פילאטיס מכשירים יש עד 6 מתאמנים עם המדריכה. כמובן שאפקטיביות האימון שונה מאוד בין שני הסוגים גם בגלל מספר המתאמנים וגם בגלל המכשירים. המון הצלחה סילבנה

לא, יש הבדל בין מכשירים לפילאטיס מזרון

עבור לעמוד
בחזרה לפורום
כרגע בפורום זה: אין משתמשים רשומים
עבור לפורום:
פילאטיס
בחר
בחר