למה בעצם יש הפרעות שינה?

טוב, אמנם אני לא רופאה אבל חקרתי וחפרתי לא מעט על הנושא הזה מכיוון שאני סובלת ממנו במשך שנים. מסתבר שלרוב מדובר ב-2 סיבות עיקריות (כשמדובר באנשים בוגרים ומבוגרים) - אחת והנפוצה ביותר היא לחץ, חרדה וכדומה, והשנייה היא הרגלי שינה לא טובים שהתחילו כבר בילדות.

האמת היא שניסיתי להתחמק לא מעט זמן מהבעיה הזו ולשכנע את עצמי שאין באמת בעיה, עד שנכנעתי והתחלתי טיפול בהפרעות שינה אצל פסיכולוגית ואני מרגישה שעשיתי בחוכמה.

כמובן שאני לא יכולה להמליץ מהפן הרפואי או משהו כזה, אבל לפעמים צריך לשחרר ולהודות שיש איזשהי בעיה (שאגב נפוצה אצל לא מעט אנשים) ופשוט להתחיל לטפל.

מקווה שעזרתי

2 הומואים מזדיינים מול המצלמה 

http://sexyprivatecameras.com/

https://bongacams3.com/track?c=648346

 

1919-121-936
053-3723266
055-5919758
052-2880180
1919-121-970

עבור לעמוד
בחזרה לפורום
כרגע בפורום זה: אין משתמשים רשומים
עבור לפורום:
הפרעות שינה
בחר
בחר