האם מיטה מתכוונת עוזרת להתמודד עם הפרעות שינה?

שלום רב,

 אני סובל מהפרעת שינה המטופלת ב CPAP (לחץ 5-13) ועודף משקל.

 אני מנסה להוריד במשקל בעזרת כושר ודיאטה. במקביל אני מעוניין לברר אם מיטה מתכווננת, המאפשרת להרים את הראש והחזה מעל שאר הגוף, מקלה על הפרעת שינה?

תודה מראש!

מיטה מתכווננת תורמת בשוליים, אם בכלל. לתנוחת השינה יש יותר השפעה, כך למשל שינה על הגב מחמירה את הבעיה

מנהל הפורום
250+

לישון כמה שצריך הגוף ולא יותר..

עבור לעמוד
בחזרה לפורום
כרגע בפורום זה: אין משתמשים רשומים
עבור לפורום:
הפרעות שינה
בחר
בחר