נדודי שינה

נדודי שינה

אני בת 52 

כנראה בעיקבות גיל המעבר והפסקת המחזור החלו בעיות של נדודי שינה 

כשנתים לוקחת 3 פעמים בשבוע כדור שינה..

נסיתי להפסיק לקחת כשבוע את כדורי השינה ולא הצלחתי לא ישנתי טוב במשך כל השבוע  

הרגשתי הרוסה ועייפה מאוד ..

האם יש נזק לטווח הארוך ..

האם יכולה לקחת את הכדורים עוד שנים ?..

יש נזק גם מנדודי שינה וגם מכדורי שינה.

נדודי שינה בעקבות גיל הבלות ניתנים לטיפול גם בדרכים אחרות, תרופתיות והתנהגותיות, שאינן כוללות בהכרח כדורי שינה (או לפחות שווה לנסות את זה).

מנהל הפורום
250+
עבור לעמוד
בחזרה לפורום
כרגע בפורום זה: אין משתמשים רשומים
עבור לפורום:
הפרעות שינה
בחר
בחר