מחזור שינה הפוך

כל חיי הייתי עם מחזור שינה הפוך. בעיקרון, הולך לישון כשמאיר הבוקר ומנומנם קלות לאורך היום. בלילה עליז וטוב לבב כחתן בחופתו. לאורך כל חיי הבוגרים, (כיום אני בן 48), כדי לתפקד כהלכה בלימודים ועבודה, נאלצתי לעשות שימוש זה או אחר בכדורי שינה (unisom). לאחר בדיקה במעבדת שינה (אליה פניתי עקב נחירות), הוסבר לי שאצלי המלטונין מופרש הפוך מאנשים רגילים. בנסיון להביא את המחזור לנורמה ובהמלצת הרופא לקחתי מלטונין. כדור ליום- 3 מיליגרם. במשך 4 חודשים זה היה יופי. לאחרונה, שבועיים אחרונים, נראה שהכדורים הפסיקו להשפיע. בחנות הטבע בה אני קונה את המלטונין הוצע טיפול שכולל מיני צמחים ונשמע לא אמין. השאלה היא מה מומלץ לעשות? יאיר
עבור לעמוד
בחזרה לפורום
כרגע בפורום זה: אין משתמשים רשומים
עבור לפורום:
הפרעות שינה