סביבת השפע שאנו חיים בה היום מציעה מגוון רב של פיתויים שלא היו קיימים בעבר.
הכמות וזמינות פיתויים אלה גרמה לנו עם השנים לאבד את "מנגנון הרעב שובע" ואנו מוצאים את עצמינו אוכלים מסיבות שונות שאינן קשורות לרעב כלל.
בנוסף- העידן המודרני מאפשר לנו להמעיט בפעילות גופנית בחיי היומיום.
תזונה נבונה ופעילות גופנית הינם חלק משמעותי בהקניית אורח חיים בריא,
ורכישת הרגלים אלו הינה תהליך שרצוי להשרישו מה שיותר מוקדם.
אנו מוצפים במידע רב בכל כלי התקשורת בנשואי תזונה, דיאטה, איך לאכול, מה לאכול ומתי...חלק מהמידע מטעה ואינו מדוייק- פורום זה נועד בכדי לעשות קצת סדר ולאפשר לכם להפנות שאלות בנושאים המעניינים אתכם בכל הקשור לתזונה.


מי אני?
עדי וולק, דיאטנית קלינית B.Sc- בוגרת החוג לתזונה של האוניברסיטה העברית- הפקולטה לחקלאות ברחובות. הכשרה מקצועית - בי"ח איכילוב.
משתתפת בהדרכת קבוצת ילדים בעלי עודף משקל ובהרצאות בנושאי תזונה נבונה בבתי ספר ברחבי הארץ.
סגור